Der Inhalt dieses athletischen Fitnesskurses IRON PUMP ist der Weg zu einem schlanken, straffen und gesunden Körper. Es ist ein mitreißendes, kraftvolles und effizientes Training mit der Langhantel für Erwachsene ab 18 Jahren.

IRON PUMP heißt:

• Mehr Körperfettreduzierung (enorm lange Kalorienverbrennung – bis zu 24 Stunden)
• Mehr Muskelstraffung (durch Kraftausdauer- und Hypertrophietrainingsreize)
• Mehr Gesundheit (bessere Beweglichkeit, bessere Koordination, Muskelaufbau, bessere Belastbarkeit für den Alltag)
• Mehr Ausdauer (durch eingebautes Kardiotraining)
• Mehr Spaß (durch das Trainieren in der Gruppe und durch sichtbare und fühlbare Erfolge)

Teilnahme: Anmeldung ist erforderlich, da eine beschränkte Anzahl Hantelsets verfügbar sind.

Bei Interesse setzen Sie sich bitte mit Evi Hager in Verbindung, Tel. 08682 / 894440